I made this soup while vacationing in Colorado. Our family prefers to stay in Airbnb rentals, with the kids, the food and all. This was our first night in Colorado, after a 9-hour drive. I had brought a few things from home to make sure we had dinner covered the first night (the beauty of road tripping), but I had forgotten herbs, spices, oils. Thankfully, I had onions, garlic, and ginger! The kids declared this Simple Vegetable Soup with Creamy Coconut Broth one of their favorites and requested that I make it again as soon as we get back home. I am, sharing this soup made with truly simple ingredients, also perfect for vacation rental cooking. A totally awesome twist on the traditional minestrone.
If you make this recipe, I’d love to see it. Please tag @LivityGardens on Instagram and use the hashtag #LivityGardens.
PrintSimple Vegetable Soup with Creamy Coconut Broth
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Total Time: 35 minutes
- Yield: 4 servings 1x
Ingredients
- 1 tablespoon olive oil
- 1 onion, sliced thin
- 4–5 garlic cloves, minced
- 1 2″ piece of ginger, minced
- 3 plum tomatoes, chopped
- 1 can coconut milk
- 4 cups vegetable broth
- 1 zucchini, chopped small
- 1 yellow, red or orange bell pepper, sliced thin
- 1 bunch baby broccoli, trimmed and cut into florets
- Kernels from 1 ear of corn
- 1/2 teaspoon red chili flakes
- 1 tablespoon maple syrup
- 1 tablespoon soy sauce or tamari
- 2 tablespoon fresh cilantro
- 1–2 juicy limes
- 3–4 green onions, sliced thin
- Sea salt, to taste
- Package of noodles, cooked according to package directions
- Garnishes: toasted sesame seeds, lime quarters
Instructions
In a large soup pot, heat the olive oil over medium-high heat. Add the onion, garlic and ginger. Sauté, stirring often, until golden and caramelized, about 6-8 minutes, adjusting heat as necessary. Add tomatoes and let cook, stirring often, until saucy, about 5-6 minutes. Add the coconut milk and vegetable broth and stir well. Bring to a boil, reduce the heat and let simmer for 10 minutes. Then, add the zucchini, bell pepper, baby broccoli, corn, chili flakes, maple syrup, and soy sauce, and let simmer gently for an additional 5 minutes. Add the cilantro and the lime juice, keep warm. Serve with your favorite cooked noodles. Bon appétit!
Keywords: vegetables, soup, coconut
Soupe crémeuse coconut et légumes
J’ai concocté cette soupe lors de notre plus récente visite dans les montagnes du Colorado. Nous voyageons, la plupart du temps, dans des Airbnbs, question nourriture et espace, surtout avec les enfants. Cette fois-ci, comme nous avons conduit pour nous rendre dans la belle région de Ouray, j’avais quelques provisions de la maison. Mais par mégarde, j’avais oublié les huiles, les herbes, et les épices. Qu’à cela ne tienne, on se fait une soupe quand même. Les enfants ont adoré et m’ont fait promettre de la refaire aussitôt de retour à la maison. Alors voici cette fameuse soupe, idéale quand on veut faire changement de la traditionnelle minestrone.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Total Time: 35 minutes
- Yield: 4 portions 1x
Ingredients
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon, tranché mince
- 4 à 5 gousses d’ail, émincées
- 1 bout de gingembre de 2 pouces, émincé
- 3 tomates italiennes, hachées
- 1 boîte de lait de coconut
- 4 tasses de bouillon de légumes
- 1 zucchini, haché
- 1 poivron jaune, orange ou rouge, tranché mince
- 1 botte de brocolette, coupée en fleurons
- Grains d’un épi de maïs frais
- 1/2 c. à thé de flocons de chili broyés
- 1 c. à soupe de sirop d’érable
- 1 c. à soupe de sauce soya ou tamari
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, hachée
- 1 à 2 limette(s) bien juteuse(s)
- 3 à 4 oignons verts, tranchés mince
- Sel de mer, au goût
- Paquet de nouilles, au choix, cuites selon les directives sur l’emballage
- Garnitures: graines de sésame rôties, quartiers de limette
Instructions
Dans un grand chaudron à soupe, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen-élevé. Ajouter l’oignon, l’ail et le gingembre. Faire revenir en remuant jusqu’à ce que l’oignon soit tendre et caramélisé, environ 6 à 8 minutes, en ajustant la chaleur au besoin. Ajouter les tomates et laisser cuire, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’elles soient liquide, environ 5 à 6 minutes. Ajouter le lait de coconut et le bouillon de légumes. Bien mélanger. Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes. Ajouter ensuite le zucchini, le poivron, la brocolette, le maïs, les flocons de chili broyés, le sirop d’érable et la sauce soya. Remuer doucement et laisser mijoter pendant 5 minutes. Ajouter la coriandre et le jus de lime. Servir sur un lit de nouilles au choix et garnir des graines de sésame et des quartiers de limette. Bon appétit!
One thought on “Simple Vegetable Soup with Creamy Coconut Broth”