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Cari de Chou-Fleur et Pommes de Terre (Aloo Gobi)

Ingredients

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  • 3 petites pommes de terre, pelées et coupées en cubes
  • 6 c. à soupe d’huile d’olive, séparées
  • 1/2 c. à thé de graines de moutarde noire
  • 1 c. à thé de graines de cumin
  • 4 à 5 feuilles de cari (en option)
  • 1 gros oignon, haché finement
  • 1/2 c. à thé de curcuma
  • 1 petit chou-fleur, haché finement
  • 1 1/2 c. à thé de sel de mer
  • 1 c. à soupe de pâte gingembre et ail
  • 3 tasses épinards frais
  • 1 petite carotte, râpée
  • Jus de 1 lime
  • 1 c. à soupe de garam masala
  • Coriandre fraîche, pour garnir

Instructions

Cuire à la vapeur ou bouillir les cubes de pommes de terre jusqu’à ce qu’ils soient juste tendres. Dans une grande poêle avec un couvercle, faire chauffer 3 c. à soupe d’huile d’olive à feu moyen-élevé. Ajouter les graines de moutarde. Lorsqu’elles commencent à pétiller, ajouter les graines de cumin et les feuilles de cari. Laisser cuire 1 minute. Ajouter l’oignon et faire revenir 2 minutes. Ajouter le curcuma, mélanger et cuire jusqu’à ce que l’oignon soit bien réduit et doré, environ 8 à 10 minutes. Retirer dans un petit bol et réserver. Ajouter les 3 c. à soupe d’huile à la poêle et augmenter le feu. Ajouter le chou-fleur et assaisonner généreusement de sel de mer. Faire revenir, tout en brassant, pendant 6 à 7 minutes, jusqu’à ce que le chou-fleur commence à prendre de la couleur. Ajouter l’oignon, préalablement cuit, à la poêle et remettre le feu à moyen-élevé. Ajouter la pâte gingembre et ail et les pommes de terre, et cuire 2 minutes en brassant. Ajouter les épinards frais, la carotte et 1/2 tasse d’eau. Couvrir et cuire pendant 2 minutes pour faire tomber les épinards. Retirer le couvercle, arroser de jus de lime et ajouter le garam masala. Bien mélanger, retirer du feu et transférer sur une assiette de service. Garnir de coriandre fraîche et voilà! Bon appétit!

Keywords: chou-fleur, pommes de terre, Inde

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